Allenamenti

cosa posso fare per te

Ciao e benvenuta! ❤️

 

Se ti stai chiedendo come poter iniziare subito (o quasi!) ad allenarti insieme a noi questa è la pagina che fa per te.

 

Vediamo insieme tutti i programmi e le modalità disponibili in modo da trovare la soluzione migliore per Te e per le Tue esigenze:

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Sei mela o sei pera?

Esplora il piano di allenamento, per dimagrire e tonificare, personalizzato sul tuo biotipo.

hai poco tempo?

Scopri i miei mini workout, brevi video da massimo 20 minuti nei quali ci focalizzeremo su specifiche aree del corpo

Mini Workout – Addominali

Un breve videocorso dove andremo ad allenare gli addominali con esercizi mirati
15,00

Mini Workout – Braccia

Un breve videocorso dove andremo ad allenare le braccia con esercizi mirati
15,00

Mini Workout – Glutei

Un breve videocorso dove andremo ad allenare gambe e glutei con esercizi mirati
15,00

Mini Workout Stretching & Relax

Un breve videocorso dove andremo scoprire come rilassare nel modo migliore i nostri muscoli
15,00

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